Ku saabsan redrosethorns
redrosethorns waxay u bilaabatay sidii dukaan online ah oo iibinaya shumac gacanta lagu shubay, laga bilaabo 2020. Hadafkayagu wuxuu ahaa inaan ugu dambeyntii abuurno meel aan ku xoojin karno kuwa kale iyada oo loo marayo waxbarashada arrimaha sida caafimaadka maskaxda, dhaqamada is-daryeelka, iyo jinsiga / jinsiga. Waxaan aaminsanahay sinnaanta oo aan fahansanahay in ay jiraan iskudhafnaan bulsho oo dib inoo celinaya oo ina sii kala qaybinaya oo ina maamulaya nidaamka aabbaha. Waxaan aaminsanahay in hal dariiqo oo hore loogu socon karo oo lagu jebin karo silsiladahan, ay tahay waxbarashada, wacyigelinta, is-bogsiinta, iyo bulshada.
Iyadoo hadafkan maskaxda lagu hayo, redrosethorns waxay bixisaa adeegyo tababaro, iyadoo la adeegsanayo farsamooyinka daawaynta dabeecadda garashada (CBT) si ay u barato shakhsiyaadka sida loogu xidhi karo nafahooda asaasiga ah, waxaanan bixinaa aqoon-is-weydaarsiyo ku saabsan dhaqamada is-daryeelka si loo dhiso is-qiimahooda. Waxaan sidoo kale bixinaa fursadaha daabacaadda - iyada oo loo marayo majaladdayada sannadlaha ah iyo joornaalka internetka - si aan ugu dhiirrigelino shakhsiyaadka inay hadlaan oo muujiyaan codkooda. Sheekadeenu waa waxa ina xidhidha, laakiin sidoo kale waxa awood inoo siiya in aan u dhaqaaqno jihada si aad ah ula jaan qaada qofka aan nahay, qiyamkayaga, iyo rabitaankeena. Taasina waa ta aynu ku bilaabi karnaa in aynu ku kala furfurno abtirsiinyada, hal qof oo awood leh, iyo beelaha awoodda leh.
Ku saabsan Aasaasaha/Maamulaha
Hello Lovelies! Magacaygu waa Kirsty Anne Richards, aniguna waxaan ahay aasaasihii/gudoomiyaha redrosethorns. Waxaan ahay qoraa, dumar-yaqaan, bare, waxaana aad u xiiseeya maadooyinka cilmi-nafsiga/caafimaadka maskaxda, iyo jinsiga/labdiga. Waxaan sidoo kale jeclahay farshaxanka iyo farsamada oo waxaan doonayay inaan dhiso ganacsi halkaas oo aan ku dari karo danahayga si aan ugu doodo caafimaadka maskaxda & fayoqabka, iyo qaybaha galmada. Tan waxaan u sameeyaa anigoo ujeedadiisu tahay inaan awood u yeesho, wax baro oo aan taageero shakhsiyaadka si ay u noqdaan naftooda ugu saxda ah, si ay uga bogsadaan boogihii/dhaawacyadii hore, iyo inaan dhisno bulsho loo wada dhan yahay oo aan isku dhiirigelinno.
Socdaalkani waxa uu ku bilaabmay is-daaweyn, aqoontii aan ku kasbaday waxbarashadii, iyo is-korintii, waxa aan go’aansaday in aan qaato waxa aan helay oo aan dhigo wax dadka kale anfici kara. Wax-akhrinta iyo qorista ayaa had iyo jeer ii ahaa daweyn; waa meesha aan ka helay codkayga, halkaas oo aan ka helay aragti weyn oo ku saabsan qalafsanaanta bulshada dhexdeeda ah, waana meeshii aan ogaaday awooddayda. Waxaan rajeynayaa in goobtan ay tahay meesha aad ka heli karto wax faa'iido u leh safarkaaga, wax kasta oo ay noqon karto.
Wax yar oo ka soo jeeda asalkayga, waxaan haystaa BA ee Cilmi-nafsiga, oo aan labanlaabay Daraasaadka Galmada iyo Daraasaadka LGBTQ. Waxaan sidoo kale helay Shahaadada Baraha Caafimaadka Galmada, taas oo diiradda saaraysa baabi'inta cadaadiska hay'adaha ee ka dhex jira qaab-dhismeedka isgoysyada, iyada oo loo marayo aragtida dheddigga. Waxaan khibrad u leeyahay la-talinta asaagga, barida cilmu-nafsiga iyo caafimaadka galmada, iyo, dabcan, waxaa la ii cadeyay in aan ahay Cognitive Therapy Coach, Tababare Daawaynta Farshaxanka, waxaana la ii xaqiijiyay Kaaliyaha Koowaad ee Caafimaadka Maskaxda.
Hadda waxaan ku daba jiraa MA-ga Jinsiga, Galmada iyo Dhaqanka.
Ku saabsan qoraaladayada
Qalabka ugu awoodda badan ee aan dhammaanteen leenahay, waa codkeena. Waan ognahay tan sababtoo ah waa shayga koowaad ee daalimiintayadu isku dayaan inay naga qaadaan. Waxay rabaan inay naga aamusaan sababtoo ah runta ayaa awood u yeelan doonta iyaga. Waxaan leeyahay wanaag. Iyagu ha libdheen oo ha baabba'een. Laakiin tani waxay u baahan tahay dhammaanteen inaan markaas hadalno. Ma isku naxariisan karno haddii aynaan wadaagin sheekadeena oo aynaan ku noolayn runtayada. Ma burburin karno nidaamyada dulmiga haddii aan ka aamusno hab-dhaqanka wax burburinaya ee 'ka sarreeya'. Waxba ka baran mayno khaladaadkeena haddaynaan weligii is dhexgelin.
Iyadoo tan maskaxda lagu hayo, redrosethorns waxay abuurtay laba fursadood oo daabacaad ah oo loogu talagalay dhammaan si ay u soo gudbiyaan shaqadooda nooc kasta iyo qaab kasta oo ku salaysan mawduucyo la doortay. Midda ugu horreysa waa joornaalkayaga khadka tooska ah oo aad kula wadaagi karto shaqadaada ku saabsan jinsiga / galmada, caafimaadka maskaxda / cilmi nafsiga, is-daryeelka, iyo xoojinta. Fursadda labaad waa iyada oo loo marayo majaladda sannadlaha ah (kaas oo lagu heli doono daabacaad). Sannad kasta waxaanu dooran doonaa mawduuc waxaadna soo gudbin kartaa qoraal ama farshaxan kasta oo ku xeeran mawduucan.
Haddii aad jeclaan lahayd inaad ku biirto liiskayaga boostada si aad wax badan u barato, gujihalkan
